۱۲ تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن

همه‌ی ما در طول دوران مدرسه از تأثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان‌ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند اینها زیاد شنیده‌ایم. اما چه فکر می‌کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه‌ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی نیز تأثیرگذار است؟

مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که صرف نظر از سن و یا سطح تناسب اندام، که از افراد عادی تا دوندگان ماراتن متفاوت است، ورزش به طور قطعی بر فعالیت‌های مغز و میانگین عملکرد آن تأثیر می‌گذارد.

ادامه مطلب

بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی

اثرورزش برسلامت جسم وروان

تندرستی وسلامتی با ورزش

ورزش ,سلامت ,طول ,عملکرد ,تأثیر ,افراد ,ورزش به ,تناسب اندام، ,سطح تناسب ,یا سطح ,و یا

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

سوناکس-SONAX | صنعت خودرو امیرحسین عباس آبادی آموزش هنر و زیبایی لوله بازکنی تهران تخلیه چاه تهران در خیالِ آسمان میهن آموزش بازی کلاچ نامحدود مجله گل و بلبل آتش باش سالن زیبایی